Es ideal para la pérdida de grasa y mantenimiento muscular, ya que es extremadamente bajo en carbohidratos, alto en proteínas de fácil digestión y rico en grasas saludables que ayudan a controlar la ansiedad. Ingredientes Base: Una cama de lechuga fresca troceada. Proteína principal: Atún desmenuzado (aprox. una lata natural). Acompañamiento vegetal: Tomate rojo picado en cubos y col blanca rallada finamente. Grasas saludables: Medio aguacate grande cortado en láminas perfectas. Proteína extra:
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